在很多人的印象里，退休以后的老年人就是买买菜，跳跳广场舞，带带小孩。在江苏苏州，有个平均年龄60岁以上的奶奶健身团，发起人施晓芸被网友们叫做“奶奶界的刘畊宏”，每天晚上免费带大家跳健身操。

　　奶奶们说了：我们不喜欢舒缓，我们就要劲爆！

　　“我是‘苏州奶奶健身团’的发起人施晓芸，今年58岁了，最近我们上了热搜，现在我们‘苏州奶奶健身团’有了一个新的称号，网友称我们是‘奶奶界的刘畊宏’。”

　　“印象中的退休阿姨，买菜、带孩子、干家务活，这些我都会做，我觉得我更会去做自己喜欢的事情，生活运动两不误，有时间跟着我去跳操啊。”

　　“2020年，因疫情管控在家，偶尔刷手机刷到了健身操的视频，然后我就跟着跳，跳了一个月之后，我的身体得到了一个很大的改变，一下子瘦了14斤，更重要的一点精神状态好了，所以我就带着我的姐妹们一起跳。”

　　“苏州奶奶健身团”最年轻队员57岁，最年长队员74岁。

　　“她们有喜欢打麻将的一坐下去就是几个小时，包括腰椎颈椎，身体都会不舒服，就想把她们带出来做运动，这个小公园已经挤不下人了，几百人加入了我们的队伍。”

　　陈美云：“劲爆一点，我喜欢跳劲爆的！”

　　张玉珍：“家人说妈妈你要注意点，但是音乐放起来，停不下来，真的停不下来。”

　　陈剑蓉：“肯定精神面貌好了，你看我现在71岁虚岁，马上就要拿高龄卡了。”

　　钱惠仙：“你看她还像十八岁，一看就是十八岁！”

　　2020年9月，施晓芸开始自拍短视频并尝试直播。

　　“其实开直播愿望是蛮好的，让全国的人民也跟着我们跳，这也是我们传递能量的一种方式，但是实际上没有那么简单，跳了三四个月一直是起不来，账号起不来。”

　　“苏州奶奶健身团”成员陈步梅说：当时我们就想打退堂鼓，做这么长时间好像也没有什么起色，年后我们老师施晓芸就说，既然我们做了，我们必须要把它做好，如果放弃，这不是我做人的风格。

　　施晓芸也说：有时候视频做了半天，都还没做好，我都急死了。我花了三天的时间，研究出来了这个特效，三个人跳的视频，就是要比一个人跳更有气氛，更能感染到大家。

　　凭借简单有效的动作，动感流行的音乐，2021年春节期间，施晓芸的跳操视频逐渐被网友关注。

　　“有人从镇江专门开车过来，到我们现场来加入我们的队伍跳操，还有的从上海乘高铁过来，火了的时候，签约公司不要太多，好多人签约就是承诺给你一个工作室，一年就是一两百万元，是轻而易举的。我都拒绝了，我做的是公益的事情，不想把自己的时间和精力，用在商业化的事情上。”

　　2023年春，“苏州奶奶健身团”每天都会开展线下运动和线上直播，“到广场上直播一打开，我就是一个主角一样的，站在舞台上就是一个主角，我要把我最好的状态，最美好的一些事情展示给大家。”

　　所以当有些年轻人走过的时候，他们看到我们奶奶们有这样的激情，他们就说奶奶们这样子，我们也不怕变老了。我希望年轻人，尤其是女孩不要有年龄的焦虑，每个年龄有每个年龄的精彩”。